Công Dụng Trà Quế Gừng Dành Cho Người Sử Dụng

Vào thời điểm giao mùa cơ thể của bạn rất dễ mắc bệnh như cảm cúm, viêm họng. Để ngăn ngừa những bệnh này thì bạn chỉ cần uống một ly trà quế gừng ấm. Để biết được cách pha cũng như những công dụng mà thức uống này mang lại. Hãy cùng Quế Rừng Xanh tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Các thành phần trà quế gừng

Gừng tươi

Trong Đông y thì gừng tươi có tác dụng giúp làm ấm cơ thể, chống lạnh, đã thông kinh mạch. Bên cạnh đó, gừng còn có thể chữa các bệnh đau bụng, thổ tả, chân tay lạnh, cảm lạnh, ho,…

Quế

Quế được coi là 1 trong 4 vị thuốc quý trong đông y. Bốn vị thuốc quý đó là sâm nhung quế phụ. Còn đối với tây y thì quế được sử dụng để làm hương liệu và tinh dầu. Sau này thì người ta còn phát hiện thêm quế còn có chức năng hỗ trợ hạ đường huyết. Quế cũng rất tốt khi sử dụng để chữa các bệnh buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi,…

Xem thêm: Mua Bột Quế Ở Đâu? Địa Chỉ Bán Bột Quế Chất Lượng Tại TPHCM?

Mật ong

Trong mật ong có chứa đến 22 loại axit amin cùng nhiều loại khoáng chất khác. Do đó mật ong cũng được xem là một chất có khả năng cải thiện sức khỏe. Khi sử dụng mật ong cơ thể có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và chống oxy hóa rất tốt. Đồng thời nó còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa phòng ngừa bệnh tật.

Tác dụng mà trà gừng quế mang lại cho cơ thể

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trà quế có tác dụng rất tốt cho cơ thể nó giúp làm giảm các loại khí ở trong dạ dày. Từ đó giúp ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày, cải thiện chứng buồn nôn. Không những vậy nó còn giúp tăng cường khả năng hóa dễ dàng. Tất cả chính là nhờ vào việc thức uống này kích thích dạ dày sản sinh ra tuyến nước bọt và axit dạ dày.

Cải thiện việc lưu thông máu trong cơ thể

Khi máu trong cơ thể lưu thông kém sẽ đem đến nhiều hậu quả. Ví dụ như suy tĩnh mạch, đau nhức xương khớp, táo bón. Tuy nhiên, những tinh chất có trong trà quế sẽ giúp cơ thể xua tan những nguy hại này. Thức uống này sẽ giúp cơ thể nóng lên, máu sẽ loãng hơn và tăng lưu thông máu.

Xem thêm: Cách Pha Trà Quế Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà

Giảm cholesterol xấu

Trà quế gừng là thức uống đã có mặt rất lâu vì thế đã có rất nhiều bài đã nghiên cứu về những công dụng của loại trà này. Trong đó phải kể đến chính là khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đồng thời khi sử dụng loại trà này hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể sẽ tăng lên đáng kể. Đây cũng là một trong những tác dụng nổi bật mà mọi người không nên bỏ qua loại trà này.

Giảm đau

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi trà quế kết hợp với gừng sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Nếu mỗi ngày bạn đều sử dụng một cốc trà quế ấm thì các triệu chứng như đau đầu, đau bụng kinh sẽ giảm dần. Hương thơm trong quế sẽ giúp cho cơ thể bạn thả lỏng hơn từ đó bạn làm việc hay học tập sẽ đem lại hiệu quả cao hơn nhiều.

Nếu như bạn bị nhức mỏi cơ bắp trong khi luyện tập thể thao thì cũng nên thử loại trà nà. Bởi vì trà này có khả năng làm giảm đau nhức rất hiệu quả.

Chống viêm

Viêm mãn tính là một bệnh thường gặp và nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra các bệnh như ung thư, tiểu đường, béo phì,… Mà khi đó, quế và gừng chính là hai vị thuốc có khả năng chống viêm hiệu quả. Nếu bạn biết cách sử dụng nó sẽ đem lại cho bạn một sức khỏe tốt.

Cách làm trà quế gừng tại nhà

Khi kết hợp quế và gừng lại với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp rất tốt cho sức khỏe. Ngoài khả năng giúp bạn ngăn ngừa cảm cúm thì nó còn có khả năng giúp giảm cân.

Chuẩn bị: Bột quế (trà quế), gừng, mật ong, nước

Cách pha trà quế gừng:

Bước 1: Đầu tiên cần phải pha trà trước, bạn bắt một nồi nước sôi lên và cho túi trà hoặc bột quế vào. 

Bước 2: Gừng tươi để nguyên vỏ, rửa thật sạch và đập dập. Sau đó bỏ gừng vào nước đang đun sôi và tiếp tục đun sôi khoảng 3 phút.

Bước 3: Sau khi đã đun xong đổ trà quế gừng vào ly. Sau đó cho mật ong vào ly nước này. Nếu bạn không sử dụng mật ong mà sử dụng đường phèn, đường thốt nốt,… thì khi hỗn hợp này đang sôi bạn có thể cho đường vào. Sau khi đường tan thì tắt bếp.

Trà quế gừng nên sử dụng khi còn nóng và nên duy trì uống trong vòng 7 ngày vào mỗi buổi sáng.

Những lưu ý khi sử dụng trà quế gừng

Để đem lại hiệu quả nên sử dụng thức uống này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút. Hoặc để giảm cân bạn cũng có thể sử dụng thức uống này vào mỗi buổi tối.

• Nếu uống trà quế vào buổi tối thì bạn nên sử dụng đúng liều lượng. Không nên sử dụng quá nhiều vì nó sẽ làm mất cân bằng cơ thể.
• Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1 đến 2 chén nhỏ mật ong và chỉ dùng đến 2 muỗng bột quế. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây nóng người gây mệt mỏi, nổi mụn, nhọt,…

Trên đây là những công dụng trà quế gừng mang lại cho người sử dụng. Hy vọng rằng bạn sẽ sử dụng đúng cách để đem lại hiệu quả.

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

 

• Công Ty Cổ phần Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0931 344 528
• Email: querungxanh@gmail.com

Facebook: @querungxanh.vn

 

Tags: công dụng của trà quế, quế rừng xanh, trà quế