Cách Làm Trà Quế Nóng Giúp Tăng Cường Sức Khỏe Vào Mùa Đông

Trà quế được xem là thần dược đối với cơ thể của mỗi chúng ta. Ở quế có nhiều thành phần không chỉ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà nó còn được sử dụng rất rộng rãi trong ngành ẩm thực. Để biết được công dụng khi sử dụng quế cũng như cách làm trà quế nóng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu hơn về quế nhé!

Những lợi ích đối với cơ thể khi sử dụng quế

Chống lão hóa

Khi sử dụng bột quế pha với mật ong đều đặn thì cơ thể của bạn sẽ trung hòa được các gốc tự do. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Bởi vì:

• Trong mật ong nó có chứa enzyme, phenol, các axit hữu cơ cũng như những chất chống oxy hóa mạnh mẽ
• Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở trong mật ong có màu sẫm. Ví dụ như trong mật ong kiều mạch sẽ rất giàu hợp chất này.
• Bên cạnh đó, trong quế cũng chứa polyphenol đây là một chất chống oxi hóa rất hiệu quả
• Ở trong quế còn có rất nhiều chất chống oxi hóa hơn là những loại thảo mộc và tỏi.

Xem thêm: Công Dụng Trà Quế Gừng Dành Cho Người Sử Dụng

Cải thiện tim mạch

Khi sử dụng quế nó sẽ có tác dụng giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp làm giảm các vấn đề về hô hấp.

• Quế cũng giúp cơ thể ngăn ngừa máu đông. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng đau tim và đột quỵ hiện nay.
• Quế cũng đã được chứng minh là có thể làm giảm được tình trạng cholesterol xấu.

Chống nhiễm trùng

Quế là một chất có tính kháng khuẩn rất tốt, kháng nấm, chống viêm cũng như một số tác nhân gây hại khác. Ngoài có mùi thơm thì quế còn có thể điều trị bệnh hôi miệng và điều trị sâu răng.

Bên cạnh đó, khi quế kết hợp với mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp chữa được bệnh cảm lạnh. Cũng như nó có thể phòng chống các bệnh viêm nhiễm ở cả bên trong và bên ngoài

Hỗ trợ việc giảm cân

Quế không phải là một loại thuốc để giảm cân mà nó chỉ có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm cân. 

• Khi bạn sử dụng quá nhiều đường tinh luyện sẽ dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, tăng cân và làm tăng nguy cơ bị ung thư. Thì khi sử dụng quế lượng đường trong máu sẽ giảm đồng thời làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể
• Có được từ tự nhiên nên bảo vệ được sức khỏe 

Xem thêm: 3 Công Thức Uống Trà Quế Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn

Mỗi ngày chỉ cần sử dụng một ly trà quế pha với nước ấm trước khi ăn sáng 30 phút cũng như trước khi đi ngủ 30 phút. Sau một khoảng thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.

Cách pha trà quế nóng với mật ong

Bước 1: Cho 100ml nước vào một cái nồi nhỏ và đun sôi. Khi nước đã bắt đầu sôi thì hạ lửa xuống mức thấp. Sau đó cho khoảng 8 gram bột quế vào và khuấy đều. Sau đó tăng lửa lên để sôi 2 đến 3 phút thì lúc đó tắt bếp.

Bước 2: Lược lại những phần bột quế để bột tan hết. Sau đó cho phần nước đã lọc vào một cốc thủy tinh

Bước 3: Cho mật ong vào và sau đó khuấy đều để cho tan hết mật ong và thưởng thức.

Nếu bạn muốn ngon hơn thì có thể vắt thêm chanh vào rồi uống để tăng thêm hương vị.

Xem thêm: Cách Pha Trà Quế Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà

Khi sử dụng quế nên kiêng cử gì?

Dùng hành thì kiêng quế

Quế có rất nhiều công dụng chữa được các bệnh đau nhức. Tuy nhiên, do đặc tính của nó là cay nóng nên nó kiêng kị không dùng cho phụ nữ có thai cũng như những người có tính nhiệt, Và khi bốc thuốc có sử dụng quế thì cần phải kiêng hành. Bởi vì hành và quế là hai loại kỵ nhau nên không sử dụng cùng nhau

Mặt khác, bởi vì trong điều kiện khí hậu ẩm thì quế rất dễ bị hư hỏng. Do đó, nếu quế đã không đảm bảo được nữa thì không nên dùng để không bị ảnh hưởng bởi các độc tố.

Cẩn thận khi sử dụng

Theo các chuyên gia khuyến cáo rằng không nên dùng quế hàng ngày và dùng quá 6 tuần. Bởi vì khi sử dụng quá nhiều nó sẽ tích tụ độc tố. Bên cạnh đó, ở trong vỏ quế cũng có chứa Coumarin gây ra ung thư, nếu như sử dụng quá liều và quá nhiều ngày. Trừ trường hợp được sự chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Uống trà quế giúp hạ đường huyết, tốt cho người tiểu đường

Khi dùng quế với liều lượng cao sẽ gây ra các vấn đề về tim vì quế sẽ làm cho nhịp tim tăng cao. Đặc biệt, quế là một vị thuốc gây ra dị ứng với những triệu chứng như đau mắt, chảy nước mắt, nước mũi, thở dốc,…

Không dùng quá 6g/ ngày

Nếu sử dụng quế để giảm đau thì chỉ nên dùng ½ thìa cà phê bột quế mà thôi. Những căn bệnh như đau bụng, ỉa chảy, cảm lạnh, ho hen, đau lưng,… thì chỉ cần dùng vỏ quế từ 0.9 – 3g bỏ vào một chiếc cốc và pha với nước sôi để uống. Bạn cũng có thể dùng 1 đến 4g quế để ngâm rượu.

Nói chung, sử dụng quế cũng có nhiều công dụng nhưng khi sử dụng quá nhiều nó cũng sẽ trở thành những tác hại xấu đến cơ thể. Do đó, với cách làm trà quế nóng này bạn cũng chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để đem lại kết quả tốt nhất nhé!

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

 

• Công Ty Cổ phần Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0931 344 528
• Email: querungxanh@gmail.com

Facebook: @querungxanh.vn

Tags: cách pha trà ngon, trà quế, trà quế túi lọc