Cách Pha Trà Quế Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà

Trà quế mật ong là một thức uống vô cùng tốt dành cho những người bị cảm cúm mệt mỏi. Đặc biệt vào những ngày thời tiết thay đổi thì sức đề kháng cơ thể cũng bị giảm. Do đó, để tăng cường sức đề kháng thì bạn nên pha loại thức uống này để sử dụng ngay nhé!

Những công dụng trà quế mật ong mang lại

Cũng như tên gọi của nó thì thành phần chính của loại thức uống này chính là trà, mật ong và quế. Trong đó, quế được xem là một vị thuốc dùng để kháng khuẩn và giải độc. Bên cạnh đó, quế còn được sử dụng để hỗ trợ hệ tiêu hóa, điều trị bệnh huyết áp,…

Còn mật ong cũng được xem là một sản phẩm được kết hợp khá nhiều trong các vị thuốc tự nhiên. Khi quế được sử dụng chung với mật ong sẽ đem đến cho người sử dụng rất nhiều công dụng tuyệt vời.

Xem thêm: 3 Công Thức Uống Trà Quế Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn

Công dụng trà quế mật ong mang lại cho cơ thể

Có thể giúp giữ ẩm cơ thể

Trước khi đi ngủ uống một ly trà quế mật ong sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng. Lúc này cơ thể bạn sẽ miễn dịch với cảm cúm và không bị cảm lạnh. Sau khi sử dụng trà quế mật ong thì bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn và các triệu chứng về cảm lạnh cũng không còn xuất hiện,

Hạn chế được nguy cơ mắc bệnh ung thư

Mật ong là loại thực phẩm được biết đến với khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ làm sạch các gốc tự do. Trong mật ong tìm thấy một lượng polyphenol có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trà quế mật ong sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả. Với tác dụng ngăn ngừa được axit dạ dày nên có khả năng giảm đầy bụng rất tốt. Do đó, nếu bạn đang gặp trường hợp khó tiêu sau khi ăn thì có thể sử dụng thức uống này nhé.

Giúp giảm cân

Với những người đang muốn giảm cân thì khi dùng phương pháp này sẽ là một cách giảm cân cực kỳ an toàn. Chỉ cần vào mỗi buổi sáng uống một ly nước này trước khi ăn sáng. Nó sẽ giúp lượng mỡ thừa trong cơ thể tiêu hao một cách hiệu quả nhất.

Phòng ngừa các bệnh về tim mạch

Trong thức uống này thì cả quế và mật ong đều có thành phần tốt cho tim mạch. Khi quế và mật ong tác dụng lại với nhau sẽ không đem lại tác dụng phụ. Mà nó còn mang đến tác dụng rất tốt cho tim mạch

Điều trị các bệnh về viêm da

Quế được xem là một chất chống viêm trong khi mật ong là chống sát trùng cũng như được sử dụng khá nhiều để làm mỹ phẩm và làm đẹp. Do đó, khi chúng được kết hợp lại với nhau thì sẽ không gây kích ứng da mà còn giúp làn da của bạn không bị nhiễm trùng.

Các bước pha trà quế mật ong đơn giản

Nấu trà

Cho khoảng 100ml nước vào một cái nồi sau đó đun sôi nước. Khi nước đã sôi bạn cho 1 muỗng cà phê bột quế vào và khuấy đều. Tiếp tục nấu nước này khoảng 2 đến 3 phút nữa rồi tắt bếp.

Nếu bạn không có bột quế thì có thể sử dụng trà quế túi lọc cùng với 1 thanh quế vào ly. Sau đó cho 200ml nước sôi vào và ngâm trà khoảng 5 phút, và vớt bỏ túi trà ra.

Xem thêm: 9 Tác Dụng Khi Uống Trà Quế Hằng Ngày Không Phải Ai Cũng Biết

Pha trà

Sử dụng rây để lọc nước bột quế vào ly, tiếp đến cho một muỗng cà phê mật ong vào rồi khuấy đều. Để có mùi vị thơm ngon hơn thì bạn có thể thêm một vài lát chanh vào ly và thưởng thức.

Những lưu ý khi khi sử dụng trà quế mật ong

Để giảm cân nhiều người sử dụng trà quế mật ong vào cả buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ. Dù nó có thể giúp bạn giảm cân tuy nhiên bạn cũng nên sử dụng có khoa học và đúng liều không được quá lạm dụng. Bởi vì khi bạn sử dụng quá nhiều nó sẽ đem đến tác dụng ngược.

Để sử dụng hiệu quả nhất thì mỗi ngày chỉ nên dùng từ 1 đến 2 thìa bột cà phê. Nếu như sử dụng quá nhiều sẽ gây nóng trong người, đặc biệt những người thường xuyên bị đau nhức, mệt mỏi.

Nếu bạn là người bị dị ứng hoặc chống chỉ định với một trong hai loại trên thì bạn tuyệt đối không nên sử dụng thức uống này.

Bảo quản quế và mật ong thế nào là đúng cách?

• Để bảo quản được quế lâu hơn, không bị hư hỏng thì bạn nên xay nhuyễn quế thành bột. Tuy nhiên, trong quá trình xay phải đảm bảo rằng quế luôn khô ráo, nếu để quế bị ẩm thì sẽ không thể nào bảo quản lâu được. Sau khi xay xong bỏ quế vào một lọ và đậy kín. Để đảm bảo chất lượng quế không bị giảm thì nên sử dụng bột quế này từ 3 đến 4 tuần mà thôi.
• Còn mật ong thì chúng ta có thể bảo quản trong lọ thủy tinh. Chỉ cần cho mật ong vào lọ đậy nắp và bảo quản. Không nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh vì như vậy mật ong gặp lạnh sẽ kết tinh. Lâu dài thì chất lượng mật ong cũng sẽ bị giảm dần.

 

Trên đây là một số công dụng và cách làm trà quế mật ong. Hy vọng rằng với những thông tin trên sẽ giúp bạn sử dụng thức uống này đúng cách và hiệu quả.

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

 

• Công Ty Cổ phần Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0931 344 528
• Email: querungxanh@gmail.com

Facebook: @querungxanh.vn

 

Tags: cách pha trà quế, mật ong, trà quế