Top 5 cách nấu nước quế đơn giản chuẩn tốt cho sức khỏe

Như bạn đã biết nước quế không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thức uống tốt để chị em giảm cân tự nhiên. Chính vì vậy hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn 5 công thức về cách nấu nước quế được yêu thích nhất hiện nay.

Cách nấu nước quế gừng chuẩn Hàn Quốc

Công dụng của nước quế gừng:

• Giúp giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả
• Giúp loại bỏ các độc tố 
• Giảm đau bụng kinh 
• Giảm quá trình oxy hóa, cải thiện làn da, ngăn ngừa độc tố
• Giúp tăng cường hệ miễn dịch, Ổn định đường huyết
• Cải thiện trí nhớ, giảm stress
• Cải thiện thính giác

Xem thêm: 9 Tác Dụng Khi Uống Trà Quế Hằng Ngày Không Phải Ai Cũng Biết

Nguyên liệu nấu nước quế gừng

• Quế cây: 3 thanh
• Đường Hàn Quốc: 100g
• Gừng: vài lát mỏng
• Nước lọc: 500ml

Cách nấu nước quế gừng hàn quốc

• Bước 1: Đun sôi nước lọc
• Bước 2: Với gừng đã được thái lát mỏng và bỏ sạch vỏ sẽ được thêm vào nồi nước lọc khi sôi. Lưu ý chỉ bỏ khoảng 3-4 lát.
• Bước 3: Quế mang đi rửa sạch sau đó tách thành lát nhỏ và cho vào nồi nước đang sôi. Tiếp tục đun hỗn hợp trong vòng 20 phút với lửa vừa phải. Đến khi có mùi thơm của quế và gừng thì cho đường vào.  

Cách dùng: nước quế gừng có thể uống nóng hoặc lạnh. Khi uống có thể thêm 1 lát chanh nhẹ cho thơm.

Cách làm nước quế táo đỏ

Công dụng nước quế táo đỏ

Táo đỏ có công dụng an thần tốt giúp ngủ ngon hơn, còn quế giúp giảm cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho bệnh tiểu đường. Một ly nước quế táo đỏ ấm là  thức uống phù hợp cho mùa đông.

Nguyên liệu nấu nước quế táo đỏ

• Quế cây: 4 thanh
• Đường phèn: 100g
• Táo đỏ: 20 quả
• Nước lọc 750ml

Cách nấu nước quế táo đỏ

• Bước 1: Rửa sạch quế và tảo đỏ. Tách quế thành từng lát nhỏ.
• Bước 2: Đun sôi nước lọc rồi cho quế và tảo đỏ vào tiếp tục đun trong 10 phút. Sau đó cho thêm đường phèn vào và rim lửa nhỏ trong 10 phút nữa
• Bước 3: Khi nấu xong bạn lọc bỏ xác quế sau đó cho vào chai để nguội. Cuối cùng nên bảo quản lạnh để được lâu hơn.

Cách dùng: Uống lạnh với đá viên hay đá xoay hoặc uống nóng. Khi uống bạn có thể cho thêm táo đỏ hoặc hồng khô. Nên uống sau mỗi bữa ăn.

Cách nấu nước quế mật ong

Công dụng nước quế mật ong

Nước quế mật ong giúp bạn thải độc tố và giảm cân hiệu quả. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị cảm cúm, đau đầu, giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng,…

Xem thêm: Cách Pha Trà Quế Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà

Nguyên liệu nấy nước quế mật ong

• Bột quế: 1 muỗng cà phê
• Mật ong: 1 muỗng cà phê
• Nước lọc : 100ml
• Chánh: 1 lát mỏng nhỏ

Cách nấu nước quế mật ong:

• Bước 1: Đun sôi 100ml nước lọc. Sau đó cho bột quế vào khuấy đều trong vòng 2-3 phút.
• Bước 2: Dùng rây để lọc bột quế ra khỏi nước, ta thu được nước quế trong không lẫn bột. 
• Bước 3: Cuối cùng cho mật ong vào và thêm 1 lát chanh.

Cách dùng: Trà quế có màu vàng nâu. Uống khi còn ấm để thưởng thức hương thơm từ quế, vị ngọt của mật ong. Nên dùng vào mỗi buổi sáng.

Xem thêm: Uống trà quế giúp hạ đường huyết, tốt cho người tiểu đường

Cách pha nước quế atiso

Là loại thức uống yêu thích vào lễ giáng sinh ở Mỹ La Tinh. Sở dĩ tại Việt Nam nó được biết đến bởi công dụng làm đẹp và hương vị cũng như màu sắc tuyệt vời của nước uống này.

Nguyên liệu nấu

• Hoa atiso khô: 9 bông
• Quế: 2 thanh

• Hoa hồi: 3-4 bông
• Vỏ cam tươi: 2 miếng 
• Nước lọc: 500ml

Cách nấu nước quế atiso.

• Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu hoa + vỏ cam + quế.
• Bước 2: Đun nước lọc sôi, sau đó cho tất cả nguyên liệu sạch vào nồi. Tiếp tục đun với lửa nhỏ trong vòng 10 phút và tắt bếp
• Bước 3: Cuối cùng lọc lấy nước quế hỗn hợp đã nấu cho vào bình thủy tinh bảo quản lạnh.

Cách dùng: Nước quế atiso có màu đỏ, vị chua chua cùng với hương thơm của hoa hồi và quế. Khi uống bạn cho thêm chút đường phèn hoặc mật ong để có vị ngọt và thanh hơn.

Cách nấu nước quế bạc hà

Nước quế bạc hà rất dễ nấu, hơn nữa nguyên liệu luôn được tìm thấy dễ dàng. Là thức uống giải khát mát lạnh ngày hè bạn nên dùng nếu là tín đồ của nước quế + bạc hà.

Nguyên liệu: 

• Lá bạc hà (húng lủi): 3 lá
• Quế: 1 hoặc ½ thanh
• Nước lọc: 350ml
• Đường phèn / mật ong: 1 muỗng cà phê

Cách nấu nước quế bạc hà:

Bước 1:Rửa sạch lá bạc hà và thanh quế. Sau đó tách quế thành lát nhỏ.

Bước 2: Đun sôi 350ml nước lọc. Sau đó cho quế vào và đun với lửa nhỏ trong 5 phút. 

Bước 3: Tắt bếp cho nước ra ly và cho lá bạc hà vào. Cuối cùng cho thêm đường phèn hoặc mật ong tùy vào sở thích của bạn.

Cách dùng: Nước quế mật ong có màu vàng nhẹ, vị thê thê mát mát hương bạc hà nguyện vào hương quế. Bạn nên uống vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần thoải mái và tỉnh táo cho ngày mới.

Trên đây là 5 công thức với cách nấu nước quế đơn giản tại nhà mà bạn có thể dễ dàng làm được. Quế kết hợp được với nhiều loại nguyên liệu khác nhau như gừng, táo đỏ, mật ong, bạc hà,… sẽ cho ra một loạt thức uống có hương vị tuyệt vời cùng với công dụng đặc trưng khác nhau. Hy vọng bạn sẽ làm ra cho mình được những ly nước quế thơm ngon từ các công thức trên. 

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

 

• Công Ty Cổ phần Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0931 344 528
• Email: querungxanh@gmail.com

Facebook: @querungxanh.vn

Tags: cách làm trà quế, cách pha trà quế ngon, nước quế, trà quế