Lợi ích tuyệt vời từ tinh dầu quế ngâm chân

Tinh dầu quế dùng để ngâm chân là một trong những phương pháp ngâm chân an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên và vô cùng tốt cho sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về công dụng, và cách ngâm chân từ tinh dầu quế đúng cách, trước tiên bạn và Quế Rừng Xanh cùng tìm hiểu tinh dầu quế là gì?

Giới thiệu về tinh dầu quế dùng để ngâm chân

Tinh dầu quế là loại được chiết xuất từ vỏ cây quế thiên nhiên. Người ta sử dụng phương pháp chưng cất hơi nước tự nhiên đồng thời loại bỏ tạp chất để tạo nên tinh dầu nguyên chất 100%.

Tinh dầu quế có màu vàng đậm, hương thơm dễ chịu giúp thư giản tốt. Là loại tinh dầu có thể làm gia tăng hương vị cho món ăn và nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Tinh dầu quế được sử dụng với nhiều mục đích như xông hơi, khử mùi, diệt khuẩn,… Đặc biệt dùng để ngâm chân sẽ mang lại nhiều tác dụng bất ngờ.

Xem thêm: Tinh Dầu Quế Có Tốt Cho Bà Bầu Và Trẻ Sơ Sinh Không?

Công dụng của tinh dầu quế dùng ngâm chân

Tinh dầu quế mang đến nhiều công dụng như giúp giảm stress. Với mùi hương của quế sẽ kích thích hệ thần kinh giúp bạn thư giãn, thanh lọc mùi nhờ đó mang lại cho bạn cảm giác tươi vui và tăng năng lượng cho bạn. Khi tinh dầu quế được hấp thụ qua da sẽ tốt cho mạch máu lưu thông. Nó còn Giúp giảm các cơn đau nhức xương khớp. Ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp và giảm đau bụng kinh cho phái nữ,..

Khi dùng tinh dầu quế ngâm chân kết hợp với các động tác như massage, xoa bóp nguyệt,… Những điều này sẽ mang lại nhiều lợi ích đáng kể như:

Giúp bạn lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn:

Vì tinh dầu có tính nóng nên khi dùng sẽ giúp đã thông kinh mạch, luân chuyển khí quyết. Điều này có tác dụng tương tự như bạn tập thể dục

Giải cảm, làm ấm:

Khi bàn chân bị lạnh sẽ làm giảm sức đề kháng khoảng hơn 50% so với bình thường. Vì vậy khi ngâm chân với tinh dầu quế sẽ làm cơ thể và chân ấm lên. Bạn dùng thường xuyên sẽ hỗ trợ tốt làm giảm nguy cơ bị ốm vặt hay bị cảm cúm.

Xem thêm: Tinh Dầu Quế Đuổi Muỗi Được Không? Cách Dùng Như Thế Nào?

Giảm đau nhức xương khớp:

Với những người già thường hay bị đau xương khớp. Nên ngâm chân thường xuyên để mang lại hiệu quả đáng kể cho người có bệnh về xương khớp.

Khử mùi hôi chân:

Tinh dầu quế có tác dụng khoán khuẩn, khử nấm mốc, khử mùi, diệt khuẩn. Với những ai hay bị hôi chân hoặc thường xuyên mang tất ( với) dễ có mùi hôi thì nên ngâm chân hằng ngày. Mỗi ngày ngâm khoảng 10 là giúp bạn có bàn chân luôn thơm tho.

Giúp giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh.

Bởi vì bàn chân nối liền với các dây thần kinh đến mọi cơ quan trong cơ thể như gan, tim, phổi,… Ngâm chân hằng ngày kết hợp với massage sẽ giúp phòng chống nhiều nguy cơ gây bệnh. Đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng mệt mỏi,…

Cách pha nước tinh dầu quế ngâm chân

Nguyên liệu và dụng cụ:

• 1 chậu gỗ ngâm chân
• Nước nóng 40-45 độ C
• Tinh dầu quế
• 1 muỗng cà phê muối ăn

Cách pha nước ngâm chân với tinh dầu quế: 

Cho nước ấm vào chậu gỗ, sau đó cho muối ăn và 4-5 giọt tinh dầu quế sau đó trộn đều. 

Hướng dẫn ngâm chân cùng tinh dầu quế đúng cách 

Sau khi pha nước ngâm chân bạn tiến hành ngâm trong khoảng 20 phút. Trong khi ngâm chân bạn nên kết hợp thêm phương pháp massage để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Mách bạn mẹo xoa bóp massage như sau: Trước tiên uốn cong bàn chân. Sau đó dùng tay cái ấn vào chỗ hõm phía trước bàn chân (được gọi là huyệt Dũng Tuyền). Dùng một lực vừa phải để ấn vào và dây khoảng 5 lần. Hoán đổi lần lượt hai chân. Ngoài ra có thể giảm 2 chân lên nhau, phương pháp đơn giản này rất hiệu quả để giảm stress.

Xem thêm: Xông Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Xông Quế Đúng Cách

Một số câu hỏi thường gặp về tinh dầu quế ngâm chân

Nên ngâm chân bằng tinh dầu quế vào thời điểm nào?

Để Tác dụng của tinh dầu quế lên cơ thể tốt nhất thì bạn nên ngâm chân vào buổi tối trước khi ngủ.  

Thời gian ngâm chân khuyến cáo từ 10 – 20 phút. 

Nên ngâm chân bằng tinh dầu quế thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe.

Bạn cũng có thể kết hợp vừa ngâm chân, vừa xông hơi hay đọc sách để thư giản.

 Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu quế: 

• Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Nên để tinh dầu quế trong lọ thủy tinh kín.
• Không được sử dụng tinh dầu quế khi có mùi lạ hay bị đổi màu hoặc bị dị ứng với nó.
• Không để tinh dầu quế dính vào mắt hay các vùng nhạy cảm, các vết thương hở,..

Ai nên sử dụng tinh dầu quế ngâm chân

• Người già, những người bị bệnh đau nhức xương khớp
• Những người có mùi hôi chân nên ngâm chân thường xuyên
• Người bị cảm cúm, đau bụng kinh nên ngâm chân trong vài phút
• Những ai hay bị căng thẳng mệt mỏi cần thư giãn,…

Như vậy là Quế Rừng Xanh đã mang chia sẽ cho bạn vô số công dụng từ tinh dầu quế ngâm chân rồi đúng không? Mong rằng với nhiều thông tin bổ ích trên sẽ giúp cho bạn có cái nhìn hoàn toàn mới từ việc ngâm chân với tinh dầu này.

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

 

• Công Ty Cổ phần Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0931 344 528
• Email: querungxanh@gmail.com

Facebook: @querungxanh.vn

Tags: công dụng tinh dầu quế, đuổi muổi, tinh dầu quế nguyên chất