Trái nhàu là gì? Công dụng của trái nhàu đối với sức khỏe

Trái nhàu là một loại quả rất phổ biến đối với người miền Nam không chỉ có tác dụng làm cây xanh lấy bóng mát mà còn có tác dụng đối với sức khỏe. Vậy trái nhàu là gì và công dụng của trái nhàu đối với sức khỏe như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin nhé!

Trái nhàu là gì?

Trái nhàu – một loại quả vô cùng quen thuộc với những người sinh sống ở phía Nam. Nhưng với người miền Bắc, khi nhắc tới trái nhàu – đa phần mọi người đều khá là lạ lẫm. Trái nhàu là một loại quả của cây nhàu, có tác dụng trong việc chữa nhiều bệnh liên quan đến sức khỏe của con người.

Đặc điểm của cây nhàu.

Cây thường mọc ở độ cao từ 0 m – 500 m tính từ mực nước biển. Ở nước ta, cây Nhàu mọc nhiều ở những vùng ẩm thấp dọc theo bờ sông, suối, ao hồ hoặc mương rạch khắp các tỉnh miền Nam và một số tỉnh miền Trung.

Cây nhàu thân gỗ đứng, cao khoảng 4-8 m. Lá nhàu mọc đối. Phiến lá to, hình bầu dục hai đầu thuôn nhọn; dài 15-30 cm, rộng 10-15 cm. 

Xem thêm: Quế Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe? Cách Sử Dụng Quế Đúng

Cụm hoa nhàu đầu hình tròn hay hơi bầu dục, nằm ngoài nách lá. Trục cụm hoa hình trụ, màu xanh, nhẵn, dài 1-2 cm. Đáy cụm hoa có 3 phiến hẹp, dài 5-8 mm. Hoa đều, lưỡng tính. 

Quả nhàu nạc gồm nhiều quả mọng nhỏ, bóng, dính với nhau, chứa 1 hạt có phôi nhũ cứng. Hạt hình bầu dục, một đầu nhọn, màu nâu đen. Điều đặc biệt là hạt Nhàu có một buồng chứa khí nên có thể nổi trên mặt nước và vẫn nẩy mầm sau khi nổi trên mặt nước trong nhiều tháng

Trái nhàu non màu xanh nhạt, dài 5-7 cm, rộng 3-4 cm. Trái nhàu già màu ngà vàng, nhẵn bóng, mùi khai. Khi chín, trái sẽ chuyển sang màu trắng và bốc mùi hơi khó chịu.

Công dụng của trái nhàu với sức khỏe

Bổ sung dưỡng chất

Theo các nghiên cứu, trong trái nhàu có hơn 140 dưỡng chất và hơn 130 loại vitamin như sắt, canxi, vitamin A, C, E, B1, … đều là những chất rất cần thiết bổ sung cho cơ thể người.

Tăng khả năng miễn dịch

Trong trái nhàu có chất Polysaccharides giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể hấp thu chất này, nó sẽ kích thích sản xuất tế bào T – đóng vai trò chủ chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Hỗ trợ hệ thần kinh

Trái nhàu và các chế phẩm từ trái nhàu có tấc dụng an thần và ổn định giấc ngủ. Do vậy, khi sử dụng thường xuyên trái nhàu sẽ có tác dụng rất lớn cho việc giúp ngủ ngon và ngủ đủ giấc, lấy lại năng lượng cho cả ngày mới, tăng năng suất công việc. 

Hỗ trợ tiêu hóa

Trái nhàu giàu chất xơ và có khả năng thanh nhiệt, giải độc gan và điều hòa sự co bóp của dah dày do đó, sử dụng trái nhàu sẽ giúp hệ tiêu quá hấp thu tốt dưỡng chất và đẩy chất thải ra ngoài hiệu quả.

Giảm đau

Việc dùng quả nhàu thường xuyên sẽ giúp cho việc giảm đau lưng, đau cơ, đau cổ, đau vai gái hay đau do chèn éo dây thần kinh và những cơn đau liên quan đến căng thẳng. 

Hỗ trợ sinh lý nữ

Sử dụng trái nhàu không chỉ làm đẹp da, sáng da mà còn có tác dụng giảm cân, chống dị ứng, ngăn ngừa rối loạn tâm thần ở phụ nữ mãn kinh. Ngoài ra việc sử dụng trái nhàu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt.

Xem thêm: Bất Ngờ Với 5 Công Dụng Làm Đẹp Từ Bột Quế Cho Chị Em

Cách dùng trái nhàu để chữa bệnh

Trái nhàu ngâm rượu

Trái nhàu ngâm rượu là một trong những bài thuốc vô cùng công hiệu đối với sức khỏe. Theo đó, sử dụng rượu trái nhàu để uống hoặc xoa bóp lên các vùng đau nhức nhờ vào công hiệu giảm đau một cách hiệu quả.

Trước khi ngân rượu, bạn cần phải phơi khô trái nhàu, tiếp theo cần chuẩn bị một bình thủy tinh để ngâm rượu và thêm rượu trắng. Bạn xép trái nhàu vào trong bình và đổ đầy rượu 

Bài thuốc chữa đau đầu, mất ngủ

Để chữa đau đầu, mất ngủ và huyết áp cao, bạn có thể lấy rễ cây nhàu 24g, thảo quyết minh12g, rau má 8g, thổ phục linh 8g, vỏ bưởi 6g và 3 lát gừng đủ cho vào ấm sắc với nửa lít nước. Sau đó sắc còn khoảng 250ml chia làm 2 lần uống trong ngày. Lưu ý là nên uống lúc nóng chứ không nên để nguội hẳn rồi mới uống.

Bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng không ai mong muốn xảy ra đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn biết tận dụng công dụng của trái nhàu thì nó không còn là khó khăn đối với các chị em nữa. Bạn có thể chuẩn bị 20g quả cây Nhàu, Ích mẫu 20g, 12g củ gấu tẩm giấm sao và Cam thảo dây 6g đem sắc lấy nước. Uống 2 lần mỗi ngày để cải thiện nhanh chóng tình trạng rối loạn kinh nguyệt nhé!

Bài thuốc chữa táo bón: ăn trái nhàu với một ít muối giúp chữa táo bón hiệu quả an toàn, nhất là đối với người bị huyết áp cao.

Nước ép trái nhàu

Ngoài phương pháp sắc thuốc với trái nhàu, bạn cũng có thẻ sử dụng nước ép trái nhàu để cải thiện cơn đói, giúp tình trạng da đầu và tóc trở nên tốt hơn và có thể dùng quả nhàu tươi trà sát lên da để chữa bệnh nấm da, trị bầm tím da.

---

Quế Rừng Xanh có truyền thống ba đời trong lĩnh vực thuốc nam, cùng với sứ mệnh mang giá trị cây quế đến với nhiều người tiêu dùng một cách tiện lợi nhất bằng cả tâm huyết của mình. Chuyên cung cấp bột quế nguyên chất, vỏ quế, tinh dầu quế.

• Công Ty TNHH MTV Dược Liệu Tân Hoa Thảo
• Hotline: 0903.764.526
• Email: info@querungxanh.vn
• Facebook: @querungxanh.vn

Tags: trái nhào ngâm rượu, trái nhàu chữa bệnh gì, trái nhàu khô, trái nhàu tiếng anh